課程 | 央金拉姆官方網站

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「覺性科學與央金歌舞法」，是央金拉姆與先生陳宇廷，透過各自30余年禪修經歷，遍學眾多法門，將千百年來浩如煙海的禪修理論和方法，整合出的一套適合現代人的修行體系。

「覺性大學」是央金拉姆與先生陳宇廷的視頻網站，提供生活中修行的知見、方法、科研，以及他們與學生們在家庭、工作、生活中修行的故事和範例。

覺性科學——以西方嚴謹的科學邏輯整合東方智慧，致力於將禪修的理論和方法科學化、現代化、生活化。課程內容以「覺」為本，圍繞覺性禪修方法調伏內心，幫助學生實現身心健康快樂，家庭事業圓滿，認識心與生命，乃至體證生命實相。

央金歌舞法——央金拉姆潛心禪修三十年，多次閉關整合出的甚深禪修方法，以音樂、唱誦、舞蹈深入覺性、體悟心性，包含覺之音、覺之誦、覺之舞。這套法門融合了傳統的耳根圓通、氣脈明點、大圓滿等深奧密法，能讓人快速靜心、降服煩惱、體悟空性，獲得究竟圓滿快樂。

2013年至今已在台北、新北、北京、上海、寧波、廣州、昆明、鄭州、成都、泰國、不丹、美國矽谷、舊金山、亞特蘭大等地演講、教學近百次。幫助上萬名學員解決了生活中的煩惱問題，改善身心健康、家庭關系，提升生命質量。

覺性科學共同創始人，致力於推廣科學化、現代化、生活化的禪修。

普林斯頓大學電機系，哈佛MBA，曾四度任職麥肯錫咨詢公司，為跨國企業製定策略。

曾出家為僧三年。於台湾、大陆、西藏、青海、尼泊尔、印度参访高僧大德，学习修行法门。

1996年至2010年間，投身公益事業，帶動上億美元善款，引進國際公益領域成功經驗，協助中國公益組織的發展。

2013年，與央金拉姆開始推動「覺性科學與央金歌舞法」，應邀至十余城市開展講座及課程。

2014年10月，於北京發起並舉辦首屆「覺性科學論壇」。

2015年，出版《念完哈佛念阿彌陀佛》，分享二十余年尋找心性答案的旅程，為當年暢銷書。

2015年迄今，與央金拉姆一起於各地教學，推廣在家庭、工作、生活中的禪修。

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“央金”的藏文意思是“妙音”，代表空性的智慧，也就是究竟的智慧。央金歌舞法是一套運用聲音、肢體動作、內在氣脈，調整身心的頻率，讓人離開煩惱，乃至於體悟究竟智慧的方法。

透過聆聽觉性音乐來證悟的方法。觉之音源自《楞嚴經》觀音菩薩的耳根圓通法門。

透過特殊的唱誦，找到身心平衡的頻率，能幫助人打開扭曲的氣結，開啟內在的脈輪，達到證悟。覺之誦源自《八大法行》或稱《八大黑嚕嘎》中的氣脈明點法門。

透過類似舞蹈的肢體動作，幫助修行人振松堵塞的脈輪，打開糾結的脈結，體驗空性和明覺。覺之舞源自度母的傳承，也屬於氣脈明點、《八大黑嚕嘎》和大圓滿的法門。

一階：放松身心，打開糾結

二階：療愈身心，清理障礙

三階：打開氣脈，體驗無我

四階：氣脈暢通，體驗一如

微信公眾號: 覺性科學與央金歌舞

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