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媽媽禪:快樂母親覺醒九要

家是最好的道場,帶孩子是最好的禪修!

46歲頭胎,51歲孕育三胞胎,央金拉姆從養兒育女中體悟出「媽媽禪」,讓你在最日常不過的生活中,修煉出平靜無懼歡喜的心!

央金拉姆在很年輕的時候就是個向往出家修行的獨身主義者,然而,上師卻不讓她出家,說她將來會是一個最好的在家修行人。

後來因緣際會,她遇到一個修行伴侶,走入婚姻。但即使放下事業結了婚,她依然全身心投入求法、閉關、創作心靈音樂,覺得生小孩不是她該做的事。沒想到9年後,許多大修行人見到她都說,生個孩子是她最重要的任務。於是,央金在眾多因緣的指引下,踏上了生兒育女的修行之路。

在成為母親的過程中,央金體會到現代女性為人母的辛勞與不易,發願要用自己的親身經驗,幫助準媽媽和為人母者遠離恐懼和焦慮,升起慈悲和智慧,得到平靜和喜樂,甚至在家庭生活中便能修行成就。

於是她以溫柔的筆觸分享充滿啟發與力量的「媽媽禪」,並提供一套備孕、懷孕、胎教及育兒過程的實修心法「快樂母親覺醒九要」,期望這個透過她的實證融匯出的法門可以幫助現代女性時刻活在當下,在家庭生活中覺醒。

推薦人:仁珍千寶上師 | 仁增欽摩法王 | 唐仁波切 | 心道法師 | 陳履安 | 張德芬 | 陳宇廷

 

心靈女戰士(繁體版)

大地母親時代的來臨(簡體版)

這個時代人類的覺醒,從女性開始

女性的能量,是一種安靜、感性、溫暖、互助、給予、慈悲的陰性能量。解決現今世界所面臨的危機、沖突、不平、環境破壞等問題的根本方法,就是重新提升社會和每一個人內心的女性能量。

快樂女人覺醒六法:在洗碗、拖地、淋浴中覺知觀照,找回內心的力量

快樂女人覺性六法是央金根據大師們的教導和親身修行的經驗,總結出來的六個方法,分別是「發現自性」「提升自心」「認清自心」「實現願心」「任運自心」。這六個方法能幫助現代人,特別是現代女性,在日常生活中覺醒。

央金歌舞法

女性覺醒的特殊途徑,通過聆聽、唱誦、自性舞蹈達到覺醒,帶領大家在真實生活中,獲得平靜和喜悅。

推荐人:陳履安 | 聯合國副秘書長夫人 漢娜·斯特朗 | 石油大王家族 佩姬·洛克菲勒 | 全球婦女救助婦女組織創辦人 賽娜·善賓 | 靈鷲山創辦人 釋心道 | 前長庚生物科技董事長 楊定一 | 彼得·巴菲特 | 陳宇廷

重磅推薦

「央金的經歷代表人類向前重大的一步,詮釋了我們如何重新恢復自身和社會中的女性能量。透過她一步一步覺醒的親身經歷,讓我們看到女性能量的智慧和勇氣,向我們展現了一條光明的覺醒之道。」

——石油大王家族,佩姬·洛克菲勒

「央金的這本書,是特別為了現代女性而寫。她提煉出六個覺醒的方法,幫助女性掌握自己的生命,成為自己心靈的主人,遠離內心的恐懼和混亂。這是一本'女性覺醒的自助手冊'。」

——聯合國副秘書長夫人,漢娜·斯特朗

「央金親自在現實世界裏,走出了一條內心覺醒的道路,融貫出一套在日常生活中覺醒的方法。這就是央金的故事。」

——音樂家,股神巴菲特之子,彼特·巴菲特

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念完哈佛念阿彌陀佛

他是國民黨陳誠將軍的長孫。畢業於普林斯頓和哈佛MBA,曾為麥肯錫資深顧問。為了尋找生命的答案,他曾經出家為僧三年,在禪宗、漢傳佛法、藏傳佛法中找尋修心的方法;又到西藏、青海、雲南、印度、尼泊爾,追隨近百位高僧活佛學習。

他以非凡的勇氣和坦誠寫下這本《念完哈佛念阿彌陀佛》,是希望“讓認真尋找心性的朋友們,不必走彎路。”

在這本不一樣的自傳裏,陳宇廷講述了自己傳奇的半生經歷:在臺灣的少年時光,在美國求學的生活,在投資銀行和麥肯錫工作的歲月,出家求法的經歷,和格萊美音樂家央金拉姆的傳奇婚姻。

本書語言樸實,細節豐富,精彩紛呈。適合佛學愛好者、商務人士,以及一切對生活有疑惑的人。

「這不是一本宗教書籍,而是介紹一位資質很普通的人,如何通過二十五年的尋找,終於找到了心性答案的故事。」

——陳宇廷